3/14 8時スタート→3/15 18時過ぎゴール 100しか走ったこと無かったから、やっぱ120あたりからガクンときました また内容を振り返りたいです 今は羽田から松山いき便の待ち時間 どこにもよらず川越から羽田直行、 ひざ裏痛くて歩きまわる気になれない… 気がつ…

やっと3時間30分切り（ネットタイム）出来ました。3.5切りしたいと思ってから6年くらいかかりました。 去年2025年2月9日タイム(グロス) 03:34:17 タイム(ネット) 03:32:15 今年2026年2月1日タイム(グロス) 03:31:11 タイム(ネット) 03:29:29 去年より2分46秒…

タイム 2025/10/1910:29:57ネット10:30:03グロス （前回）2024/10/2010:20:33ネット10:20:37グロス ↓大会の様子：完走率62.2% 例年72%と比べると低い数字 news.ntv.co.jp 去年より9分24秒落としてしまい、内容を見返してみると数字で見るペースでは全般的に2…

無事完走しましたタイム10:29:57ネット10:30:03グロス 大会前日から移動→100km走る→当日中に急いで帰る→当日中に洗濯・爪の処理翌日は休みだったけど、ずっと気になってた栗（冷凍していた）を下処理して渋川煮を作るなど冷凍庫内を栗が占拠させてるのがずっ…

はーるばる来たぜ和歌山県紀伊勝浦へ〜 前日の惨状はこちら nvs.hatenablog.com 前日4/19ホテルに20時前に到着 部屋に入って、なにかしら食べ、荷物を広げて明日の準備・仕分け毎度準備に時間がかかる。 時間かかったわりに何かがどっかいったりカオス。軽く…

スタートから18km付近の緩い上りですでにいっぱいいっぱい 最初から心拍高めでこれは持たないぞと思いながら刻んで 思った通り失速 思った通りにしても、失速するのが早過ぎで下りの28kmあたりからもうキツくて下りなのにキロ５キープ出来ず、30kmでは'5:30…

2025年2月9日 愛媛マラソン8回目の振り返り8回…、去年でもう愛媛はええわとか何とか言ってた上今回も走る直前までもうええんじゃないかとか言ってた。走り終わった後の今、 「もうええ」は無い。 サブ3.5できるようなイメージ持ってないし去年の振り返りで3.…

2024 第23回 坊っちゃんランランラン結果 nvs.hatenablog.com ↑去年12/2の坊っちゃんランランラン 1：39：43去年もなんとか100分切れたことにホッとしている内容。今年も100分切りたい、切りたい、切りたいよ〜（＞＜）でも尻痛でスピード練習どころじゃない…

四万十川ウルトラマラソン行ってきました去年の10時間34分16秒から13分49秒更新して10時間20分37秒でした。PB! 書く時間なくて10日もすぎてしまったけど一気に書きます。 １年たったら忘れてるだろうから来年の私のために。 大会前/シューズについて ウルト…

飛騨高山ウルトラマラソンからもう2週間経とうとしてるのにレポがなかなか書けず ずっとストレス。 帰宅後、出発日前日(6/7)にきてたイラストの仕事とバイト連勤、家事でなんにも余裕なく(〜6/20) バイトの早出、3時起床がまあまあ疲労溜まるのかここ1週間ほ…

11時間切りたかったけど がんばれたと思います。 今日は高山市に泊まって 明日帰るので レポートはそのうちに 帰ったら、仕事溜まってる～

大会前日3/2 午後から移動今治のうどんの里やまびこ本店で遅い昼食 ここの出汁入りカレーうどんが好きで必ずこれを注文、たいてい完食。20代の頃など少食だったし食事量を考えて食べないようにしてたけどこのカレーうどんだと全部食べてしまう・・・おにぎり…

速報や、ましてや遅報すら無理なので 大会翌日の報告日記 激落ちせず粘れて走り切れた！！！！そして公認では4年ぶりのPB更新ネットタイムで48秒の更新。4年の加齢と健康状態と諸々入れてこのまま落ちていくだけかとモチベーション下がりっぱだったここ2年で…

達成できず。 残念だけど完走できただけでも良かった もう3.5にこだわるのはやめようと思う。 右ハムの違和感てもしかして坐骨神経痛なんじゃないかなあ 写真をろくに撮ってないので最後にランナーサービスのブースで撮ってもらった お疲れっした！

前回(2021年)の公式タイム 2:25:32 今回の公式タイム 2:25:37 セカンドベストでした ひたすら刻めたのは及第点 ラストスパートは出来なかった。 これを余裕がないと読むならまだ安心できないし あと2ヶ月ない愛媛本番までどうすれば上がるか悩ましい。 ラッ…

[大腸の調子]出血無しお通じ少し緩めだがgood◎ メモ：5時出勤が連続すると不調になりやすい（気がしている）早朝は大腸の回復時間だからやはり3時起床が問題なんかも仕事に慣れたらストレスや内臓負担が減るんではないかと思うので希望的見地で引き続き頑張…

風あまりなく、まあまあ暖かで走りやすい日でした。走りながら、こんなペースで持つのかずっとプレッシャーで実際キツいと思いながら とりわけ立ち上がりの３〜４kmまでキツい……←内心弱気5km〜9kmはキッツー！！10kmあたりからキツイけど、残りの距離が半分…

レースとして振り返ってみる 旅は道連れ スタート前の愛南女子さん夫婦と再会 後半で愛南試走会男子さんとも再会して10kmくらいご一緒 スタートから一緒に走って78kmで背中を見送ったラン友をラスト３kmで拾って一緒にわーわーゴール 超面白かった！ エイド…

61.4kmレストステーション 補給用にいろいろ入れたが結局プロキュア（コーヒー味/やはり美味しくはない）を飲んで、粉・グルタミンやEAAもビルダー飲み＋エネルギージェルもその場で飲む、残りの70km以降のジェルをポケットに入れた。 ここまでで6〜7分かか…

あら忘れないうちにと思って書こうとしては 家事に仕事にバイトに反省会（楽しいやつ）に時間が取られて 夜は寝落ちしながら何度も中断してるのでまずは日記から。 ざっと。 ……ブログの為の時間が自分の中でなくなってる。 まずは四万十川ウルトラマラソンの…

やっとサブ11できた。距離は100kmでもウルトラのコースはそれぞれ違うから他のレースのタイムと比べようがないけど、四万十は2019年の11時間19分の記録があるので胸を張ってPB!前回は後半で3回も潰れてゴール後にゾンビだったのと比べたら全部が雲泥の差！ n…

四万十側ウルトラマラソン2日前、 正確には1日14時間前 四万十川ウルトラ参加は二度目だが、エイドがあまり充実していないのは承知しており しかし案内をみてもエイドの内容が記載されていないので事務局に確認した。 事前メールで100kmスタート会場でアミノ…

ゴール後。 16日は東京駅近くのホテルに宿泊予定だったので、富士山駅から高速バスで一気に東京駅へ移動。ゴール後、1時間おきに各宿泊ホテル・富士山駅方面に行く大会のシャトルバス（無料）に乗ってまずは富士山駅へ。このシャトルバス18時の便に必ず乗ら…

エントリー時に大体気になるのが会場までの移動や前泊事情。 宿泊先はどれくらいの予算で確保できるのか、移動時間や経路も気になる。 春先のウルトラマラソンで、去年と同じく野辺山にするか富士五湖にするか迷ったが財布の紐も考えないといけないしどっち…

16日1時起床 めっちゃ降ってる。予報では3時頃には上がるとなってるので 準備しながらご飯をたべる 時間通りにスタート会場へ移動した。 旅館ふじとみたの旦那さんが送ってくれました。 車でくる人たちは駐車場が激混みで停めるのに時間かかりすぎて スター…

できれば四万十川の11時間19分を切ってPBしたかったんだけどな 膝ぜんぜん無事。 トイレ何回行ったか分からないくらいトイレin 30kmくらいまで小で3～4回行った、最初からちょっとおかしかった それと心拍がいつもより最初から高かった。 でもどうしようもな…

東京マラソン2023これまでで、一番応援いただいたレースでした。 写真もたくさん撮ってもらえて、ご飯もお付き合いしていただいて この果報者！ 思えば東京走ってみたいなあとぼんやり思ったのが初めてフルの大会にエントリーした2016年あたりだったか、抽選…

今の自分の状態でできる落とし所としては及第点だったと思います。 仕事で詰まってるので取り急ぎ書けるところだけ 松山空港への送迎の都合でかなり早く到着してボケーっとしてたら、 ここでなんと出逢ってしまいました。 サブみきゃんの人に。 出発の日に松…

忘れ物がないか何度も何度も確認、 期末前なので仕事も入ってきて忙しく何か忘れ物しそうで落ち着かず できるところまで仕事を進める。 今回初めてJetstar利用で、荷物の重量が気になって仕方ない 東京についたらさっさと荷物をホテルに預けて受付に行って …

反省点 ①アップしていなかった②心拍が最初から高い状態だった③入りがペース早すぎ④お腹がゆるい感じ⑤レース週に走らなすぎ 気温が高かったので脱水や足攣り等でペースが落ちたランナー、ラン友多かったもちろん結果をしっかり出してる人もいた 気温は高かっ…