2024年も12月最後の最後まで時間無いまま終わります。 12月21日の四国30Kで21km以降失速してしまい その後は練習も失敗続き。 疲労の抜けのタイミングが悪いことと、坐骨神経痛悪化で今までできてたことが全部できないお手上げ状態。 去年、10kmぜーハーしな…

2024 第23回 坊っちゃんランランラン結果 nvs.hatenablog.com ↑去年12/2の坊っちゃんランランラン 1：39：43去年もなんとか100分切れたことにホッとしている内容。今年も100分切りたい、切りたい、切りたいよ〜（＞＜）でも尻痛でスピード練習どころじゃない…

302km走りました。 去年も11月は302kmでしたね、もう同じこと繰り返してるだけな気がするんですが、今年は少し違います。坐骨神経痛でスピード出せないことに11/4の新池でやっと気づく。尻痛。なんかもう、地味に夏からずっとどこか故障してない？私。 走り…