梅雨の6月、10km通してペース走、閾値走、週後半に峠走でロングのパターン蒸し暑いが真夏の直射日光ではない為、日中のロングができた。 せっかくなので写真 中山町から双海に向かう県道222号線 上灘川 7月、梅雨明け前に単発派遣で丸3日時間が作れずランオ…

大会カウンターを見ると四万十川ウルトラマラソンまで78日、あと11週間。夏の暑すぎる時期なので9月まで繋ぎ程度のランで繋いで、走れそうだったら9月中盤からウルトラロング走を入れていき９月末か遅くても10月1週目にはソツケンレベルで60km走って仕上げて…