7月26日(金) 大洗濯して犬の世話をしてたら昼過ぎてしまい、家を出る時間が14時前になってしまった。14時から15時にかけて1日で一番暑い時間帯なのにちょっと危ない…できれば午前中には出て昼には帰ってきたかった、でも布団とかベッドパットとか肌がけとか…

ショートすっごくラク。髪を洗うときの時間とお湯のコストが全然違うー 色々買い足した。ランニングキャップ。 サンバイザーも使用していて、サロモンとNBを主に使っている。でもこれからの夏日、特にロングでは髪と頭皮をさらすのは危険なのでキャップがも…

前半：道後〜白水台（一気駆け区間含む）〜道後平から瀬戸風峠を下る〜道後→約10km 後半：道後〜瀬戸風峠から道後平に上る〜伊台〜五明〜エリエール（エリエールまで上ったら折り返し）〜五明〜伊台〜道後平から瀬戸風峠を下る〜道後 →28km Hさん、この１ヶ…

人生初ヘアドネーション 32cm ヘアドネーションといえば去年話題に上がったtogetter togetter.com や、最近だと www.asahi.com www.topics.or.jp www.okinawatimes.co.jp 男の子がやるとニュースになる。 私もどうせバッサリいくならやるしかないと思ってこ…

日記：15日 海の日 イベントに参加するので中島へ行った。 三津浜港からフェリーに乗る。たしか中島に行ったのって中学生の頃だったような… 中島汽船の船内より 三津浜から中島まで50分。 途中、地元民ならダッシュ島ってどこか解ってるよね、などと話してい…

週初めから忙しくて全然時間の都合がつくかわからないまま直前で参加を決めた。眠い、もっと寝たい。惰眠を貪りたい。〜か〜ら〜の〜、、参加して良かったー！雨でびっしょびしょーー！ 集合場所は坊っちゃんスタジアム。 年々参加者が増えていて今回は８０…

ゼロ関門突破！！！！

6月は270km。300までロング1回分足りず。 スピード練習辛い辛いと思いながらやった。 後半の２週間は結局ロングの峠とスピード練習両方やって170km走ってるので頑張ったと思う。というかなんかもう走るしかなかった気がする。早くやること済ませて落ち着きた…

忘れた頃にマラソンランキング。 一応恒例として見てみたけどへーって感じで特に何も感じるものもなく去年と同じくあんまり意味も感じず。同い年で走ってる人もっと母数いると思うし単なる数字にしか見えず。 予定とかタスクとか レースプランをそろそろ出さ…

最近、というかGWくらいから急にカリカリのフードにがっつかなくなった。 去年の夏にも食が細くなり、秋には食欲が戻ったので暑かったので犬も食欲が出なかったのがわかったんだけど、４〜5月で暑いからとかではないだろう、これは餌に飽きたとかそういう類…

去年のうちに父が死んでた。なんで自分の親が死んだ日を自分で謄本とって調べなきゃならんのか。戸籍辿って除籍謄本まで取らなきゃいかんのか。縁切りして気づいたらもう18年経ってた。まだ生きてる輩がいるから完全に厄が絶たれたわけじゃないが自分にとっ…