年跨いでも体調はリセットされたりしない。救いは痛み止めが効くこと。今回の急性の炎症には痛み止めが効く！不安は消えないけど。 年末走り納めで42km走るランナー多数、 さらに年明けも42km走り初めするランナー多数みてちょっと馬鹿なのかな？と思う正月…

まずは12月301km走りました 急激な免疫力低下・体調不良で残り10km足りてなかった年末。300kmふむのを止めようと思いながら、ジョグして調整した、あとで後述する。 2023年→3798km走りました 2021年からほぼ同じ量。変わったのは獲得標高、 あまり上りをがん…