1月19日お昼 いちやに行きました。 日曜日のまとめて買い出しの帰りに初めて寄った。 となりにラーメンショップがあってラーメンショップは駐車場いっぱいで人もいっぱい待ってた。 いちやは昼間はラーメンが主体で夜は居酒屋メニューがたくさんあるお店で、…

愛媛まで三週間きりました。 去年の1月は元気すぎてすごい勢いで走りこんでいた。 第二週まで30km+@走を週に2回走り、10kmペース走と5km閾値走もやっていた。三週目には仕上げに後半上げていけるよう40km走っていた。元気すぎ。 今年はそんな勢いはないので…