2020-02-06から1日間の記事一覧

大会前カフェイン抜きと体重減量のメモ

健康大会日記

今後のためにメモ大会後まで記録しておくのだけど、大会前後はもうあまりいろいろ書いてる時間が勿体無くなると思うので大会前3日前の今日の朝までの途中内容。カフェイン抜きのメリットしっかり抜けていればレース本番で最大限効果発揮そのためには一週…