勇気をだして3時間20分のペースに参加して良かった(><) 最初から最後まで後方だったけど付いていけた〜※ ※3時間30分のペース（458）設定がないので3時間20分ペースにしました。 設定ペースは ３時間 ３時間２０分 ３時間４０分 ４時間（３グループ） ４時間…