ワタシ走れるんだ!

サブ3.5×ウルトラ完走を楽しむブログ

2020-01-12から1日間の記事一覧

ランラン愛媛30km走〜練習会

勇気をだして3時間20分のペースに参加して良かった(><) 最初から最後まで後方だったけど付いていけた〜※ ※3時間30分のペース(458)設定がないので3時間20分ペースにしました。 設定ペースは 3時間 3時間20分 3時間40分 4時間(3グループ) 4時間…