2019-01-06から1日間の記事一覧
今日は35kmロングを走った。前日の15kmペース走が快調だったので気がつかなかったけど疲労が抜けておらず、今日は気合い入れて30km走やるぞと走り始めるとズルズルのヘロヘロだった。'5:30ペースになってしまったのでノンストップ計測は取りやめ、30kmも走れ…
今日は35kmロングを走った。前日の15kmペース走が快調だったので気がつかなかったけど疲労が抜けておらず、今日は気合い入れて30km走やるぞと走り始めるとズルズルのヘロヘロだった。'5:30ペースになってしまったのでノンストップ計測は取りやめ、30kmも走れ…