26日水曜日夕方 先週とおなじく水曜日のポイントとしてスピード系の練習をしようと新池へ。15kmBUしたいけど平日の仕事終わりに15km分の時間がとれない。キロ４で走れるようになったら解決だねってできるわけないじゃん！←間を置かないノリツッコミしておき…