ワタシ走れるんだ!

サブ3.5×ウルトラ完走を目指すイラストレーター

2018-04-13から1日間の記事一覧

内視鏡検査前日 腸管洗浄

去年まではニフレックだったのが今回はピコプレップになった。ニフレックは2リットルの水で溶かす洗浄剤で味がなんともまずいスポーツ飲料のようで飲むだけでもしんどかった。ピコプレップそのものは150mlの水で溶く(2〜3分かき混ぜる)んだけど結構美味し…