ワタシ走れるんだ!

ジョギングと日常の出来事

自然気胸

[あと13日]完全休養

まるまる4日休みました。 膝の違和感は今日になって嘘みたいになくなった。かるくパキパキはいいますが、重さもひっかかりも無い感じ。あらためて障害のないなめらなかな関節ってすばらしい…。 それで普段だったらジョギングでもしてるはずなんだけど、しま…

[あと11日]ちょっとぶり返したぽい

見ての通り15日に20km休み休みとはいえ普通に走れて特にダメージがなかったことで18日に調子にのる-その1、20日に更に調子にのる-その2で21日翌日イヤな違和感が肋骨したあたり横隔膜?に有り。調子にのっていたので続けてロング行こうとか目論んでたのが一…

切れてる椎茸を買ってきました。

雨で走りに行けない…寒い…走りたいけど雨の中走って風邪引いたら元も子もないのであきらめて切れてる椎茸を買ってきました。 watto.hatenablog.com 走ってもないのに太るぞー なお続きはもったいぶってrhizome-archivesに書きます。 坊ちゃんランランランま…

自然気胸経緯と経過

9月末、風邪気味になり体調を崩していた。この時背中が痛んでいるが例年ある休養を2日程度とれば背中の痛みに関してはとれる疲労型の痛み。 ハーフ完走後、呼吸が浅くなっている自覚があり、翌日少し疲労は残っていたものの気にする程のものでもなかったので…

背中が痛い

今治の大会のときの写真がオールスポーツに上がってたので見てみた。 …すんごい不細工な顔して走ってる自分の写真みて落ち込んだ。慣れてる人たちはカメラマンの前まできたら笑顔でポーズまでつけたりしてたけど、後になって写真見たとこに時の自分のコレを…