夕方軽く走るつもりだったけど休んでしまった。
15時、打ち合せから帰ってお腹が空いていたので卵かけ御飯など食べメールチェックをしていたらだんだん疲れがでてきて16時頃には酷い眠気に襲われモニターにむかったまま寝落ちしていた。17時なんとか目を覚ますも寒気と頭痛で走る気になれずそのまま休んでしまった。集中力ゼロ。
体調が悪いのはたぶん生理的なあれだからなるならなるでさっさとなって本番前にはおさまってほしい。
潰瘍性大腸炎のメモ：この一ヶ月全く出血がなかったのにこの2、3日間少し出血がある。今週土曜日午前に病院へ経過報告しにいく。薬の量か内容は減るだろうけどそんなに簡単に全快できると思ってはだめなんだな…
病院の帰りに愛媛マラソンの前日受付にいこう。
