ワタシ走れるんだ!

サブ3.5×ウルトラ完走を楽しむブログ

2021-07-03から1日間の記事一覧

リカバリー捗ってる

これまで100km走った後の経過を見てて、回復してるようでも2週間はしっかり回復を意識して無理をしないのがよろしかろう という経験から 今回も無理をしないでゆるく2時間ほどLSDをしました。 明日で2週間なので一段落つくはず。 これまでと違うのは経験上…