オーバートレーニング症候群はだいぶ回復したように思う。ジョグで疲労困憊にならなくなった 日常的な息苦しさが消えた 背中の痛みがなくなった・出なくなった スピードが徐々にだけどまともに出るようになってきた もう一段、回復を実感できる内容 筋肉疲労…