ワタシ走れるんだ!

サブ3.5×ウルトラ完走を楽しむブログ

2020-01-27から1日間の記事一覧

テンポ走と15kmBUがんばった 愛媛マラソンまで[あと13日]

愛媛マラソンまで二週間になったので先週はロング封印、(月)ランオフ(火)起伏走(水)ランオフ(木)テンポ走入れて(金)ジョグでつないで(土)15kmBUいれて(日)軽くジョグ 背中の不調(痛む系)が金土でぶりかえしたと思ったら土曜日の15kmBUの後、…