ワタシ走れるんだ!

サブ3.5×ウルトラ完走を楽しむブログ

2019-11-24から1日間の記事一覧

週一30km走3回目

防府3週前なので30km走は一旦区切り。 今週も河川敷へ。 るるる〜秋はつるべ落とし(もう冬)暗くなるのが早い 走り終わって17時前の河川敷。 キロ5まで焦らず持っていき、キロ5ギリギリカットでペースを維持して終盤BUしようと考えていた……………。先週の'4…