月曜日 ５kmTT '4:43 テンポ走しようとして、２週目で160bpm超えたところで閾値を諦めた。あまりに上がらないのでTTに切り替え。日中から呼吸も浅いし背中が痛いしこんなにヘロヘロでしんどいのにタイムが出るわけないと思いながら、でもしんどくない日なん…

ワクチンについて病院によって価格が違う・予約が必要なところがあるので自宅と会社の最寄りの病院で電話で問い合わせをした。１本3000円のところ、3500円のところ、1回目3500＋2回目3000円のところ、予約いっぱいで、すでにワクチンの入荷を予定してないと…