ワタシ走れるんだ!

サブ3.5×ウルトラ完走を目指すイラストレーター

2019-02-06から1日間の記事一覧

靴下に穴が空いたら  〜愛媛マラソンまで[あと4日]

(昼休みに書いた) 2月5日(火)犬の散歩後回復ジョグ5km 旧正月(亥)バッジ取得した。なんか笑う。 昨日と先週のテンポ走の平均心拍が異様に高めなのが気になる。それ以前はゾーン4止まりで150bpm台なのが10上がってるということはやっぱり疲労が抜けてな…