1月1日 10kmペース走。 前日の寝入りが遅かったので元日の朝は寝坊して夕方新池に行った。mizuno wave SHADOW2でペース走をやった。最初は弱気に５kmテンポ走でいいやんとか思いながらスタート、3周するあたりから明るい時間帯にここで（新池）ぐるぐるする…