ワタシ走れるんだ!

サブ3.5×ウルトラ完走を目指すイラストレーター

2018-12-16から1日間の記事一覧

30km走③ とやっぱりセット練 [あと57日]

先週の30km走②(12月7日)で'5:05で終盤落ちたので少しペースを落としてみることにした。'5:15~20で行く。 (前置きの日記) 今週は体調がよくなくてテンポ走も体が激重、10秒落ちで無理やり走った感じで、金曜日に30kmやる予定のつもりだったけど思い切って…