失敗したのは5本指靴下。 そろそろ去年買った靴下が2本へたれてきたので…つい冬仕様のトップスの買い物の他に靴下をひとつポチってしまった…ネット注文でレビューもなにもない商品なのに完全に不注意でした。私のばか！！！！ http://www.bodymaker.jp/shop/…

というか今日走らないでいつ走る！ gooday.nikkei.co.jp この記事で紹介されている人、さつかさんが買ってた青トレの著者さんなんだ、肩甲骨の動的ストレッチも参考にしよう。 愛媛マラソンまで［あと11日］

いきなり噛み付きの断面攻撃 代官山、予約の取れない焼肉店による行列のできる和牛バーガー - dressing (ドレッシング) こんな悩ましい記事の所為で牛肉ミンチを買いに走る事になろうとは！ でもほんのちょっと豚が混ざってしまいました。 和牛赤身ミンチ85%…

22.5kmでヘタった脹脛のバネ 空腹で走り出してしまってガス欠、帰宅後ストレッチお風呂のあと吐き気で小1時間ほど寝る マラソンコースの196号線を走り平田の坂で折り返すも坂への不安が残ったまま 冷えからトイレに3回 まずたった22kmでヘタレたのが一番不安…

MIZUNOのイベントの足の測定会にいってきました。プリントアウトした内容が去年末にasicsで計ってもらったのとシューズサイズ・ウィズが全然違う(@ @)数値的な内容はたぶん同じだと思うけどとにかく全然違うので今後どっちで判断したらいいのか… mizuno : 左…

スタートブロック G 適当に5時間でだしたらG！テラフォーマーズみたいでヤダ！！１１ 適当といってもやはりだいたい5時間以内くらいになるんじゃないかなあ…Gスタートでしょ、トイレ休憩でしょ、なんか想定外なことやらかしそうでしょ、初フルだし。 それと…

前回ペンタサ錠を14日分処方され今日で14日目だったので経過報告に病院へいってきました。 薬を服用して1週間はあまり変化がなかったようで2週間目で徐々に出血量がへっていて昨日にいたってはほぼ出血がなかった…！一度だけ少量の血が紙につくくらい。なの…

第54回愛媛マラソンまであと30日 うわぁ給水ポイントとかアップされてるの今頃気がついた エイドの中で21.9km地点の山田屋まんじゅうと37.2km地点のうつぼ屋の坊っちゃんだんごだけは食べといた方が損がない…！ 山田屋のまんじゅうは一つがとっても小さくっ…