*13km走ったよ！ くもり。 なのに19時15分頃急に空が桃色に。かすみがかかってて空も海もおぼろげなピンクできれいだった。山側も桃色でかすんでいた。 田舎に住んでいながら田舎ってあんまり好きじゃないけど景色がいいのだけは本当にすばらしく精神衛生的…

*14km走ったよ 気温が高くなると途端にペースが落ちる。もうキロ7分目前…。焦ったって速く走れる分けないんだから、夏の間は動ける身体を最低限でキープすることを心がけよう。 スクワットも毎日なんとか続けてる。 3月か4月かわすれたけど毎日100回、5月か…

すごくいい天気だった。夕方すずしく、日が長くなったので19時でもこの明るさ。きもちいいし、気分も上がってたので久しぶりに20km走った。眺めのいい景色だと心の中でははしゃいでしまってたくさん走りたくなる。今日は6.5km以降ずーーーっと気持ちいいまま…

R×L SOCKSのTRR-16S 5本指 薄地 ベリーピンク を購入。薄地ってどのくらい薄地なのかなと思ってたけどこのあいだのプーマより少し薄いくらい。超立体製法というだけあって指のかたちまでくっきり立体。そして指や指のまたを圧迫しないでしっかりホールドして…