ワタシ走れるんだ!

サブ3.5×ウルトラ完走を楽しむブログ

2015-06-21から1日間の記事一覧

暑くなってきた

*14km走ったよ 気温が高くなると途端にペースが落ちる。もうキロ7分目前…。焦ったって速く走れる分けないんだから、夏の間は動ける身体を最低限でキープすることを心がけよう。 スクワットも毎日なんとか続けてる。 3月か4月かわすれたけど毎日100回、5月か…