2016-01-27 [あと11日]今日は走るぞ ラン というか今日走らないでいつ走る! gooday.nikkei.co.jp この記事で紹介されている人、さつかさんが買ってた青トレの著者さんなんだ、肩甲骨の動的ストレッチも参考にしよう。 愛媛マラソンまで[あと11日]