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ワタシ走れるんだ!

ジョギングと日常の出来事

[あと11日]今日は走るぞ

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というか今日走らないでいつ走る!

 

gooday.nikkei.co.jp

この記事で紹介されている人、さつかさんが買ってた青トレの著者さんなんだ、肩甲骨の動的ストレッチも参考にしよう。

 

愛媛マラソンまで[あと11日]