9月は143km走りました。 ロングで走る気持ちが折れて歩いたりもう一回走り直して復活してみたりグダグダでした。9月…。 ビブラムの使用も8日に走って以降、一度練習を中断して様子見してみたり。なんでってちょっと棚障害っぽい症状が続いてたのと、休めば緩…